Introductie

The Work van Byron Katie is een manier om de gedachten die al het lijden in de wereld veroorzaken op te sporen en te onderzoeken. Het is een manier om vrede in jezelf en met de wereld te vinden. Ouderen, jongeren, zieken, degenen die gezond zijn, mensen met een opleiding en zij zonder opleiding, iedereen met een open geest kan dit Werk doen. Byron Kathleen Reid werd ernstig depressief toen zij in de dertig was. Gedurende een periode van tien jaar nam haar depressie alsmaar toe en Katie (zoals zij genoemd
wordt) was bijna twee jaar nauwelijks in staat haar bed te verlaten, geobsedeerd door zelfmoord. Toen, op een morgen, vanuit de diepste wanhoop, ervoer ze een levensveranderende realisatie.

Katie zag dat ze leed wanneer ze geloofde dat iets anders zou moeten zijn dan het is. ('Mijn man zou meer van me moeten houden', 'Mijn kinderen zouden mij moeten waarderen') en dat ze vrede voelde als ze deze gedachten niet geloofde. Ze besefte dat de oorzaak van haar depressie niet lag in de wereld om haar heen maar in wat zij geloofde over de wereld om haar heen. In een flits van helder inzicht zag Katie dat onze poging om geluk te vinden andersom werkte - in plaats van hopeloos te proberen de wereld aan te passen aan onze gedachten over hoe het 'zou moeten' zijn, kunnen we deze gedachten onderzoeken. En door de realiteit te aanvaarden zoals deze is kunnen we een onvoorstelbare vrijheid en vrede ervaren. Katie ontwikkelde een simpele doch krachtige methode van onderzoek, The Work genaamd, die deze transformatie praktisch toepasbaar maakt. Het gevolg was dat een bedlegerige, suïcidale vrouw vervuld werd van liefde voor alles wat het leven brengt.

Katie's inzicht in ons denken komt overeen met vooraanstaand onderzoek in cognitieve psychologie en The Work is vergeleken met de Socratische dialoog, Boeddhistische leringen en de 12-stappen programma's. Maar Katie ontwikkelde haar methode zonder enige kennis van religie of psychologie. The Work is volledig gebaseerd op de directe ervaring van een vrouw over hoe lijden wordt gecreëerd en beëindigd. Het is wonderlijk eenvoudig, toegankelijk voor mensen van elke leeftijd en achtergrond en vraagt niets meer dan een pen en papier en een open geest. Katie zag direct dat het aanbieden van haar inzichten of antwoorden aan mensen weinig waarde had,in plaats daarvan biedt zij een proces aan dat mensen hun eigen antwoorden kan geven. De eerste mensen die met haar Werk in aanraking kwamen vertelden dat de ervaring transformerend was en al snel ontving ze uitnodigingen om het proces in het openbaar te onderwijzen.

Sinds 1986 heeft Katie The Work geïntroduceerd bij miljoenen mensen over de hele wereld. Naast openbare bijeenkomsten heeft ze haar Werk geïntroduceerd bij bedrijven, universiteiten, scholen, kerken, gevangenissen en ziekenhuizen. Katie's vreugde en humor stellen mensen onmiddellijk op hun gemak en de diepe inzichten en doorbraken die deelnemers al snel ervaren, maken de bijeenkomsten aangrijpend (tissues liggen altijd binnen handbereik). Sinds 1998 leidt Katie the School for The Work, een negendaags programma dat vier maal per jaar wordt aangeboden. The School is een erkend bijscholingsprogramma en veel psychologen, counselors en therapeuten geven aan dat The Work het belangrijkste deel van hun praktijk aan het worden is.