Bereidingswijze
- De inhoud van het zakje in een kom doen.
- Langzaam 50 ml tot 80 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een garde tot alles goed is opgelost.
- Kloppen met garde of vork tot alles goed is opgelost. Zout, peper en kruiden of specerijen naar smaak toevoegen.
- Een pan met anti-aanbaklaag op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie.
- Het mengsel in de hete pan gieten en 20 30 seconden bakken als roerei of omelet (U kunt voor de laatste 10 seconden het deksel op de de pan plaatsen om de omelet te laten zwellen).
- Binnen korte tijd opeten.
Voedingswaarde
| Voedingswaarden |
Per 100 gram |
Per zakje (25,5 gram) |
| Kcal |
401 |
112 |
| KJ |
1687 |
471 |
| Prote??nen (g) |
64.3 |
18 |
| Totaal koolhydraten (g) |
3.95 |
1.1 |
| Waarvan suikers (g) |
1.0 |
0.3 |
| Totaal vetten (g) |
14 |
3.9 |
| Waarvan verzadigd (g) |
4.6 |
1.3 |
| Vezels (g) |
1.1 |
0.3 |
| Natrium (mg) |
2.4 |
0.672 |
| Kalium (mg) |
600 |
168 |
| Calcium (mg) |
170 |
47 |
Ingredi?nten
Het wit van eieren en eierpoeder, melkeiwitten, zout, emulga-toren: mono- en diglyceriden en -lecithine, peper, kleurstoffen : beta-caroteen en curcumine, aroma, specerijen (0,35 %), peterselie (0,35 %), antiklontermiddel: siliciumdioxyde.
